Bedrifter som investerer i mental Fitness presterer bedre, beholder folk lenger og håndterer endring mer effektivt
Book en uforpliktende prat
Problemet jeg løser
Omstilling. Stress. Utbrenthet. Folk som leverer under evne fordi hodet jobber mot dem, ikke for dem. Halvparten av ansatte sier de mister mellom én og fem arbeidstimer per uke til stress, og en aktivt uengasjert ansatt koster arbeidsgiveren rundt 34 % av sin årslønn per år*.
*Positive Intelligence
Løsningen
- Mental Muskelbygging som faktisk virker
PQ-programmet er ikke enda et kurs folk glemmer uka etter. Det er en 7-ukers, app-guidet treningsplan som bygger nye mentale vaner, på hjernenivå. Forsket på. Testet på over én million mennesker. Og levert med lokal fasilitering skreddersydd til det dere faktisk står i.
7 uker
Et intensivt, strukturert program med daglig micro-trening via egen app.
Forskningsbasert
Bygger på nevropsykologi, positiv psykologi og kognitiv atferdsvitenskap
1 Mill.+ deltakere
Brukt av individer og team
i over 100 land.
App-guidet
15 minutter om dagen. Ingen lange kurs som tar folk bort fra jobben.
Målbare resultater
Deltakerne følger sin egen PQ Score gjennom hele programmet.
Lokalt fasilitert
Ukentlige gruppemøter tilpasset det dere faktisk opplever — av meg.
Resultater som synes
både på bunnlinjen og i teamet
Basert på undersøkelser fra over 2 000 programdeltakere etter 6–7 uker rapporterer et stort flertall målbare forbedringer. Her er hva bedrifter typisk opplever:
*Resultatene er basert på PQ og egne undersøkelser blant programdeltakere
Bedre stressmestring
Ansatte lærer å avbryte negative tankemønstre i sanntid. Ikke å ignorere dem, men å håndtere dem produktivt.
Sterkere samarbeid
Kommunikasjon, lytting og evnen til å håndtere konflikter forbedres når folk slutter å kjøre på "overlevelses-modus"
Økt engasjement
Folk som er mentalt sterke er mer til stede, mer kreative og mer motstandsdyktige mot utbrenthet.
Endringskompetanse
Omstilling, usikkerhet og press håndteres bedre når hjernen er trent til å finne muligheter fremfor trusler.
Ikke hyllevare. Tilpasset det dere faktisk står i.
Det som skiller dette fra å bare kjøpe programtilgang, er at jeg fasiliterer ukentlige gruppemøter gjennom alle ukene og kobler innholdet direkte til det teamet ditt opplever akkurat nå.
Går dere gjennom en omstilling? Da jobber vi med det. Sliter teamet med kommunikasjon eller høyt tempo? Da er det utgangspunktet. Har dere ledere som trenger å stå stødigere i krevende situasjoner? Vi bygger det inn.
Jeg er Cecilie. Profesjonell neurocoach og Mental FItness-trener
Jeg er sertifisert Profesjonell Neurocoach og en av PQ-programmets sertifiserte trenere i Norge (CPQC). Med bakgrunn fra over 20 år i norsk næringsliv vet jeg hva som faktisk presser folk i jobbhverdagen og hva som hjelper.
Jeg har kjørt PQ-programmet for over 100+ personer, inkludert hele organisasjoner. Jeg er Bergen-basert, men jobber med team og ledere i hele landet og internasjonalt.
Det jeg bringer inn er ikke en pakke eller kurs sendt fra et kontor i California. Det er et program med solid forskning i bunn, levert av noen som faktisk er til stede, og som bryr seg om at det virker for akkurat dere.
✅ Sertifisert PQ Mental Fitness Trainer (CPQC)
✅ Sertifisert NLP Practitioner og Profesjonell Neurocoach
✅ Advanced Master Program on the Treatment of Trauma (Nicabm)
✅ 100+ deltakere gjennom PQ-programmet
Tre steg til et Mentalt sterkere team
1. Book en prat med meg
Vi tar 30 minutter der jeg stiller noen spørsmål om der dere er nå og hva dere trenger.
2. Vi lager en plan
Jeg setter opp et tilbud tilpasset teamets størrelse, situasjon og mål.
3. Vi starter programmet
Daglig micro-trening i appen. Ukentlige møter med meg. Og målbare resultater underveis.
Du er i godt selskap
PQ-programmet er brukt av ansatte i
Google, Salesforce, Cisco og hundrevis an andre selskaper.
