Din coach og mentale styrketrener!

..........

Mitt navn er Cecilie L. Hjortland.
Jeg er en Mental Fitness Coach, eller med andre ord; en Mental Styrketrener.

Ønsker du å endre tankesettet ditt og bli mentalt sterkere, da har du kommet rett sted!

Les mer om meg

Din coach og mentale styrketrener!

..........

Mitt navn er Cecilie L. Hjortland.
Jeg er en Mental Fitness Coach, eller med andre ord; en Mental Styrketrener.

Ønsker du å endre tankesettet ditt og bli mentalt sterkere, da har du kommet rett sted!

Les mer

Resultater av å "booste" din PQ-score:

..........

Ytelse: Du presterer bedre når du jobber - lik idrettsutøvere som er "i sonen"
Lykke:
Du føler deg mindre stresset, får mer fred og en mer konsistent lykkefølelse - selv i tøffe tider
Forhold:
Du forbedrer relasjoner, blir i stand å håndtere konflikter på måter som skaper tillit og harmoni

Kom igang

 

 

PQ Appen - En del av treningen

................

Hver dag har forskjellig fokus i en personlig app som utelukkende er tilgjengelig for mine mentale styrketrenere.

Dette bygger en muskel om gangen og danner nye neurale veier for å skape varige positive endringer i tankene dine. Den tiltagende virkningen ved programmets slutt er betydelig.

 

Lær hvordan

 

Hvordan du saboterer deg selv

................

Nøkkelen til Mental Fitness er å svekke de interne sabotørene som genererer all din "negativitet" i måten de reagerer på utfordringer. Sabotørene dine forårsaker alt stress, angst, selvtillit, frustrasjon, anger, skam, skyldfølelse og ulykke.

Din "indre visdom" lever i en helt annen region i hjernen din og håndterer utfordringer på måter som gir positive følelser som nysgjerrighet, empati, kreativitet & ro.

 

Les mer

 

Book en en-til-en time

................

Har du lyst å vite mer om hvordan bygge mentale muskler, eller sjekke om kanskje vi kan jobbe sammen, så ta gjerne kontakt.

PQ appen og programmet er per i dag kun på engelsk, så føler du deg ikke komfortabel med det, så finner vi en annen løsning. Hører gjerne fra deg!
 

 

Ta kontakt

"What you think about, you bring about""

....................
En ting jeg har lært er at det er vanskelig å endre måten man er og tenker på, men herlighet hvilken effekt det har når man klarer det.

Hva hvis du klarer å slutte å være redd for hva som kan gå galt og heller begynne å bli spent på hva som kan gå rett?

Denne endringen har gjort at jeg i dag selv har satset - sluttet i min "vanlige" jobb og startet for meg selv.
 

Mer om meg

"Anbefaler på det varmeste! Cecilie har vært min hjelpende hånd i flere år nå, meget dyktig dame!!
Hun leverer svært høy kvalitet!
"

..........

Anne Britt Hollup - Sund Naturterapi

Har du lyst å få gode tips og triks rett i innboksen?

....................

Skriv deg opp på min mailingliste og få inspirasjon, tips og råd om hvordan endre ditt tankesett og bygge din mentale styrke.