Klarhet endrer alt
Jeg hjelper deg å høre din egen stemme tydeligere enn støyen rundt deg.
Når du blir klar i deg selv, faller beslutninger lettere på plass.
Relasjoner blir enklere.
Retning blir tydeligere.
Du får ikke ferdige svar.
Du får klarhet nok til å ta dine egne. Med trygghet.
Hvis du kjenner at det er på tide å bli tydeligere for deg selv, er du på rett sted.
Hva kan du oppleve gjennom coaching?
Coaching hos meg handler ikke om å bli en ny versjon av deg selv. Det handler om å komme nærmere den du allerede er.
Du kan oppleve:
- tydeligere retning i arbeid eller liv
- roligere beslutninger
- større trygghet i deg selv som leder og menneske
- mot til å handle på det du allerede vet
- mer samsvar mellom det du tenker, føler og gjør
Endring trenger ikke være dramatisk for å være gjøre en forskjell.
EN-TIL-EN COACHING
PERSONLIG VEILEDNING - DIN REISE TIL SUKSESS!
Hva er en-til-en coaching?
Ønsker du å realisere ditt fulle potensiale, overvinne utfordringer og oppnå målene dine raskere og mer effektivt? Da er en-til-en coaching det skreddersydde verktøyet for deg!
Jeg tilbyr skreddersydd veiledning som tar deg fra der du er nå, til der du ønsker å være.
Mer om en-til-en coaching
Anne Britt Hollup
Sund Naturterapi
"Anbefaler Cecilie på det varmeste!
Jeg føler meg sett og møtt med en åpenhet og innsikt. Hun evner å catche der jeg selv ikke er bevisst. Tilnærmingen hennes er varm, leken og samtidig preget av dybde - en sjelden kombinasjon som gir resultater."
MENTAL MUSKELBYGGING - 8-UKERS KURS
FOR DEG SOM ØNSKER Å BYGGE MENTALE MUSKLER
Mental Muskelbygging
- Styrk dine mentale muskler
Tankene dine kan være din beste venn, men de kan også være din verste fiende! Den mentale kondisjonen økes når nye mentale muskler styrkes gjennom positive vaner.
Med de siste gjennombruddene innen nevrovitenskap og teknologi, kan du nå forbedre din mentale helse betydelig med kun 8 uker med trening.
Les mer om kurset
Når du styrker dine mentale muskler,
så kan du risikere at dette endrer seg:
Små indre skift kan gi store ytre utslag.
..........
Deg selv
Du kjenner mer ro — også når ting er krevende. Du reagerer mindre automatisk og mer bevisst.
Arbeid & Prestasjon
Du jobber mer fokusert og med større klarhet. Beslutninger tas med mindre tvil og mindre energilekkasje.
Relasjoner
Du kommuniserer tydeligere og lytter bedre. Konflikter blir håndtert på en måte som bygger tillit.
Kom igang - på din måte
Digital trening du kan gjøre selv
Mental trening i praksis
................
Du kan styrke din mentale kapasitet litt hver dag — på en enkel og konkret måte.
Gjennom et forskningsbasert treningsprogram får du korte øvelser som bygger fokus, ro og mental fleksibilitet over tid.
Små økter. Stor effekt.
Du trener ikke bare når vi snakker sammen — du trener i hverdagen.
Oppdag hva som holder deg tilbake
Hva står i veien når du egentlig vil frem?
................
Vi har alle mønstre som tar over når det blir krevende.De påvirker valg, relasjoner og hvordan du håndterer press.
Ta testen og få innsikt i hvilke mønstre som styrer deg mest — og hvordan du kan begynne å endre dem.
Bevissthet er ofte første skritt mot klarhet.
La oss snakke sammen
Klar for å utforske hva dette kan bety for deg?
................
Hvis du kjenner at dette treffer noe i deg, er neste steg en samtale.
Vi snakker om hvor du står, hva du ønsker, og om coaching med meg er riktig vei videre.
Uforpliktende. Ærlig. Enkelt.
"What you think about, you bring about""
....................
En ting jeg har lært er at det er vanskelig å endre måten man er og tenker på, men herlighet hvilken effekt det har når man klarer det.
Hva hvis du klarer å slutte å være redd for hva som kan gå galt og heller begynne å bli spent på hva som kan gå rett?
Denne endringen har gjort at jeg i dag selv har satset - sluttet i min "vanlige" jobb og startet for meg selv.
Har du lyst å vite mer om hvordan du kan bygge dine mentale muskler?
....................
Skriv opp navn og epost, så vil jeg sende deg mer informasjon om hvordan DU kan få en nytt og forbedret tankesett og en bedre hverdag.
*Du har mitt ord på at jeg ikke kommer til å å ikke spamme deg. Informasjonen du deler her vil ikke bli delt videre med andre, og du kan når som helst be meg om å fjerne informasjonen vi har registrert om deg! (Les evt mer under personvern).
