00:00:01:04 - 00:00:37:19
Cecilie L. Hjortland
It's not that deep og starte en podcast eller er det det? For det jeg skal dele her. Det har tatt meg over 20 år å leve meg frem til. Mitt navn er Cecilie L.Hjortland og velkommen til “It's not that deep, or is it”. INTD som jeg har forkortet det til. Grunnen til at podcasten har en engelsk tittel, det er fordi at jeg er ganske så internasjonal. Og så kanskje det vil komme noen intervjuer med noen engelske og litt sånn forskjellig inni her. Så for å være litt internæsjonal,
00:00:37:21 - 00:01:11:06
Cecilie L. Hjortland
Så har vi valgt å kjøre litt på et engelsk navn. Så for å fortelle litt om hvem jeg er. Mitt navn er Cecilie L.Hjortland, som sagt, og jeg kunne jo lest opp CV en min og. Men det forteller jo ingenting om hvorfor jeg sitter her i dag. Jeg har jobbet som markedssjef og digitalansvarlig for mange store og internasjonale selskaper, store med mange flere tusen ansatte og og jeg har vært hun som har vært den nerden.
00:01:11:06 - 00:01:50:07
Cecilie L. Hjortland
Den som sitter borti kroken med det tekniske og det digitale. Og jeg har kanskje ikke vært i de største teamene. Men men. Det har vært litt sånn at hun nerden.. Det er meg. Så fra å ha jobbet med det å forstå hvorfor folk kjøper. Altså det som driver folk til å velge, til å kjøpe, til å endre adferd, selve kjøpsreisen, og å jobbe med de tingene, det som driver oss når vi skal kjøpe noe, hvorfor vi skal kjøpe noe, Hvorfor reklame fungerer?
00:01:50:08 - 00:01:53:18
Cecilie L. Hjortland
Hva er det som fungerer?
00:01:53:20 - 00:02:29:10
Cecilie L. Hjortland
Så jeg har snudd det lite grann til at ja, men hva er det da som styrer oss som mennesker på er det som gjør at vi handler som vi gjør? Hvilken mønster er det som gjør at vi gjør, tenker som vi gjør, gjør som vi gjør og det er utrolig utrolig spennende. Sånn at det å se på det sammen med og så sier Jeg hadde også en stemme som som jeg har en av de topp sabotørene som jeg snakket litt om i, så du kommer til å merke mer av det er stikk Leren som heter perfeksjonisten, så jeg var aldri helt fornøyd.
00:02:29:10 - 00:02:52:24
Cecilie L. Hjortland
Det var liksom alltid denne higen av å gjøre det bedre å gjøre bedre og hadde det og en stemme som som satt på mine skuldre og sa at jeg måtte gjøre det enda litt bedre og litt mere. Og ja, nå nå ikke det godt nok. Og for syv år siden jeg startet for meg selv, så har jeg også jobbet med merkevarebygging og webutvikling og har bygget et utall forskjellige nettsider.
00:02:52:24 - 00:03:18:15
Cecilie L. Hjortland
Og det ser i gang på gang at jeg er veldig perfeksjonistisk på hva jeg skal levere. Og så er det kanskje ikke akkurat det kunden er på jakt etter. Og så kan du spørre deg okay, hvordan havnet jeg da Fra å jobbe med det digitale og markedsføring og merkevarebygging til å begynne å jobbe med mennesker, mennesker og relasjoner?
00:03:18:15 - 00:03:45:24
Cecilie L. Hjortland
Og det er jo det som på en måte trigget meg litt. Det var vel det at startet som jeg startet ved å ta en utdanning som fotsoneterapeut eller refleksolog ved siden av jobben min som markedssjef, og grunnen til at jeg søkte det var jo fordi at jeg hadde gått på noen smeller selv. Jeg hadde gått på noen smeller selv og ikke bare en, men kommer til to.
00:03:46:01 - 00:04:26:02
Cecilie L. Hjortland
Og jeg har sett på hvordan stress påvirker kroppen vår, hvordan det påvirker sånt når vi ikke er på en måte behandler det som skjer med oss og ser hva det kan gjøre med kroppen når det faktisk sitter seg litt fast, sånn at det. Det som gjorde at jeg havnet her var nok først og fremst at jeg tok den utdanningen, og så var dette gjorde for min egen del at jeg så at det som vi lærte i fotsoneterapi fotoneterapi utdanningen var jo det å se på mentale underliggende årsaker til at ting setter seg i kroppen der som de gjør.
00:04:26:04 - 00:04:48:02
Cecilie L. Hjortland
Og det. Og så ble jeg veldig, veldig nysgjerrig på dette her med sykehjem, vår og kroppen vår og hvordan dette spiller sammen. Så det dere å gå i dype i dypet, så ser jeg snart det er deep eller er det det for det? Det er jo det jeg har merket selv at går du ikke inn i tingene og behandler du det ikke alt, så sitter de seg i kroppen.
00:04:48:04 - 00:05:13:00
Cecilie L. Hjortland
Så stress om det er stress eller om det er ting man ikke har bearbeidet nok om det er. For min del var det det var brudd. Det var, ja, vanskelig, vanskelige situasjoner i livet. Det har vært jobb, det har vært stress og alle disse tingene. De har bare bygget på seg og bygget på seg. Og så har man på en måte bare skjøvet de litt under under teppet.
00:05:13:02 - 00:05:37:24
Cecilie L. Hjortland
Og så merket jeg det at dette slo jo ikke helt heldig ut. Så når jeg så på en måte hvor godt dette stemte når jeg begynte å drive behandlingen også så jeg at Dewey, det stemmer jo veldig ofte. Så så har jo det på en måte gjort at jeg ble veldig, veldig nysgjerrig på mine egne mønstre og og jeg har ikke snakket så mye om dette.
00:05:37:24 - 00:06:01:19
Cecilie L. Hjortland
Har egentlig i sosiale medier ellers eller i mine kanaler og der som er til stede. Det er. Men det er det at ja, for å forstå litt hvorfor jeg havnet her, så er det på grunn av at man har gått på noen smeller. Jeg har gått på noen smeller. Det er jo ikke det vi skal si hvor tung verden med mannen, men jeg, jeg har gått på noen smeller og har opplevd ting og livet.
00:06:02:00 - 00:06:26:21
Cecilie L. Hjortland
Det skjer jo uansett om vi vil eller ei. Og det som jeg kommer til å dele med dere i et snart. The Deep er jo litt hva jeg har gått igjennom og hvordan jeg har behandlet det. Så hvorfor heter egentlig show ordet? Jo, altså, tittelen har jo brukt med med et lite glimt i øyet, for det inviterer jo til at vi later jo som vi ikke bryr oss.
00:06:26:21 - 00:06:51:15
Cecilie L. Hjortland
Men kanskje, hvis vi ser littegranne nærmere på det, så er det faktisk noe som betyr litt mer enn det vi kanskje innrømmer selv. Det er kanskje noe som påvirker oss mer enn det vi vil innrømme selv. Og så er det dette her med at disse mønstrene som jeg snakker mye om i coaching, det er jo det som setter seg i denne her automagien, at vi bygger jo opp fra barndommen av.
00:06:51:15 - 00:07:19:01
Cecilie L. Hjortland
Så bygger vi opp disse sabotørene som sier eller mønstre som gjør at vi beskytter oss. Og vi har alle helt unike sammensetninger av hvordan vi har bygget opp dette her, mønster og systemet våres. Og det går på system da til å. Og det er jo det som er så spennende å se at selv om for eksempel om meg, min søster har vokst opp i samme hjem, så har vi helt forskjellige sabotører som påvirker oss og.
00:07:19:03 - 00:07:41:10
Cecilie L. Hjortland
Og det er jo det som er under overflaten som styrer oss. Selv om vi ikke har lyst til å tro på det, så er det ofte det, for det er så mye som ligger i disse her lagene. Så tankene kan være din bestevenn eller din verste fiende. Og det er mye det jeg kommer til å gå igjennom i disse episodene som jeg snakker om, og det gjør jeg også.
00:07:41:10 - 00:08:06:19
Cecilie L. Hjortland
Mine sosiale kanaler dette her med å se. Og hva skjer inni deg når disse mønstrene dukker opp og jeg kommer til å dele øvelser og litt forskjellig andre ting også. Så så følg med og se, for her kan man lære mye. Jeg kommer til å dele mye av mine egne erfaringer, så var show handler om. Altså, det er ikke et show som skal fikse vei.
00:08:06:20 - 00:08:33:09
Cecilie L. Hjortland
Det er for du ikke ødelagt. Du kjører kanskje på en sånn autopoli pilot, hvor hvor du faktisk trenger å og fortjener å bli littegranne mer våken. Så temaene jeg kommer til å snakke om det er disse sabotørene eller disse indre stemmene som vi har. Det er mønstre det relasjoner. Det er selvledelse, det som jeg kaller for mental fitness eller mental styrke.
00:08:33:09 - 00:08:57:20
Cecilie L. Hjortland
Bygging er ikke det samme som positiv tenkning Å bare tenke at så lenge vi tenker positivt så blir alt bra. Jeg kommer til å dele mye om hva det vil si om mental fitness og det som funker fint utad. Det altså. Man kjenner at noe, altså det er noe som maser eller haster og man aldri har. Man har aldri god nok.
00:08:57:22 - 00:09:18:24
Cecilie L. Hjortland
Altså, det kan være om du er leder, om det er det at du er singel og søker kjæreste, eller om du står i en omstilling i jobben. Det er nedskjæringer og du søker ny jobb. Eller du bare drittlei den jobben du har og har lyst til å søke noe nytt. Så det er egentlig for alle dere som er nysgjerrig nysgjerrige på dere selv.
00:09:19:01 - 00:09:42:22
Cecilie L. Hjortland
Så det er korte, ærlige episoder. Det kommer til å være litt verktøy, litt refleksjon jeg har. Det kommer til å være litt humor, absolutt ingen pekefinger, for her er det for å på en måte bare fortelle litt om hva du kan gjøre, litt tips og triks så og dette formatet om å ha en podcast det inne i nytt for meg også, så jeg lærer litt mens jeg går.
00:09:42:24 - 00:10:07:19
Cecilie L. Hjortland
Jeg er veldig nysgjerrig. Det er en av mine både styrker og svakheter. Det er at jeg er veldig, veldig nysgjerrig. Elsker å lære nye ting alltid. Jeg har litt sånn lider litt av Shaun i objektsyndrom hvor at ung. Det var litt gøy, det var litt spennende. Så nå er det på tide å starte litt podcast eller show, og disse kommer til å bli sendt ut.
00:10:07:23 - 00:10:36:02
Cecilie L. Hjortland
Litt sånn plan er en gang i måneden fremover, men det kan være det at det kommer litt oftere, og jeg håper det at du har lyst å følge med i neste. Så dette var meg. Dette er hvor jeg kommer fra, hvorfor jeg lager det og hva du kan vente de. Så still deg gjerne et spørsmål i det du går hjem, eller slå av denne videoen at hva er det du unngår å ta tak i?
00:10:36:02 - 00:11:03:20
Cecilie L. Hjortland
Hva er det? Kanskje du prøver å skyve litte granne under teppet? Så ide not the deep og starte en podcast. Men kanskje du også sitter igjen med med noe som som flytter littegranne ting, så bare det, det er nok. Så om du har lyst. Ta gjerne sabotør testen på mine nettsider, Cecilie Hjortland .no og så håper jeg det at vi sees i neste episode av igjen til det.
00:11:03:23 - 00:11:12:14
Cecilie L. Hjortland
It's not that deep or is it. Så Ha en nydelig dag kveld morgen Oda, så håper jeg at vi sees.
