00:00:01:16 - 00:00:30:18
Cecilie L. Hjortland
Den stemmen i hodet ditt, den den ligger. Har du noen gang gjort noe og 2 sekunder etterpå tenkt at hvorfor i all verden gjorde det igjen? Det er ikke tilfeldig. Det er en sabotør. Så velkommen tilbake igjen til It's not that deep. Og i dag så skal vi faktisk snakke om disse stemmene i hodet ditt. De som later at de som later som om de hjelper dem.
00:00:30:20 - 00:00:55:19
Cecilie L. Hjortland
Og det går fint. Jeg er bare litt sliten. Det er ikke så farlig. Vi sier det hele tiden, men vær med det egentlig som snakkes. Altså de små satsingene som vi avfeier oss selv med. Det er ofte sabotøren i forkledning, og vi tror at det er bare oss som tenker. Men som regel så er det faktisk bare et gammelt mønster.
00:00:55:21 - 00:01:25:04
Cecilie L. Hjortland
Og det er det. Jeg jobber mye med mønstre og avdekke mønstre. Så en sabotør. Det er ikke en feil med deg. Det er en overlevelsesstrategi som har gått ut på dato. Sabotørene. Det er mønstre som vi en gang lærte for å mestre, for å overleve, for å passe inn. Og som barn så ga de mening. Problemet er at de fortsatt kjører disse automatiske.
00:01:25:06 - 00:01:44:16
Cecilie L. Hjortland
De fortsatt kjører lenge etter at vi faktisk trenger dem. De høres kanskje ut som en selv, og det er det som jeg har. Det er litt vanskelig å fange de. Så jeg pleier å kalle de for omfanget de. Det er det at de bruker gjerne din egen stemme, sånn at det er litt vanskelig å skille dem ut igjen.
00:01:44:17 - 00:02:15:17
Cecilie L. Hjortland
Hva med disse sabotørene? Og ja, hva er det de prøver å si? Så de er ikke deg? Det er noe du gjør. Det er ikke noe du er og det du gjør. Det kan faktisk endres. Så hvis du tenker på for eksempel en app, for så å si du har på mobilen din, det har en app som kjører i bakgrunnen og tapper batteriet ditt, og du installerte den i god tro på at denne her skulle fungere.
00:02:15:18 - 00:02:42:23
Cecilie L. Hjortland
Eller du, du tenkte det at dette her det var en god grunn når du installert den, men så har du i etterkant glemt at han den er fortsatt på den, driver og kjører i bakgrunnen og tapper batteriet ditt. Sånn er det også med disse sabotørene våre. Så det finnes en mester sabotør? Den heter dommeren. Og så har den ni andre hjelpere som gjør drittarbeidet.
00:02:42:24 - 00:03:08:03
Cecilie L. Hjortland
Og du kan si det sånn. Og dommeren, den dømmer deg. Den dømme andre, og den dømmer omstendigheten, og den er roten til det. Kanskje si det roten til de fleste andre sabotørene. Og den har alle så dommerne, han som vi kaller for en topp saboterende og hans jobb er jo faktisk bare å dømme, så det er hans mission in life.
00:03:08:04 - 00:03:36:00
Cecilie L. Hjortland
Det er å det med deg, det med andre dømmes ituasjonen. Og du har jo flere andre du var disse ni andre kan hende noen av de det er kontroller enn det er behagelig enn det offeret. Det er den rastløse perfeksjonisten og Economist kjapt nevnte hvilken to som topper menn lister. Det er jo da altså perfeksjonisten og den rastløse.
00:03:36:02 - 00:03:56:04
Cecilie L. Hjortland
Og jeg tenker på for eksempel den rastløse. Så er det typisk sånn at det som skjer, det skjer. iNyobjekt syndrom. Det er alltid noe nytt og alltid noe mer, så litt spennende så klarer man kanskje ikke helt å og å holde seg til den ene tingen man jobber med det alltid noe som er litt mer spennende, litt mer gøy i oss og ja.
00:03:56:06 - 00:04:28:06
Cecilie L. Hjortland
Så så det som den gjør, det er det at han prøver å trekke oppmerksomheten din til andre ting. Eller skal vi si for eksempel behageren eller pris sånn som vi kaller han fant? Den sier gjerne ja når han egentlig mener nei og kontrolløren. Eller er det kun trolar der han tror at alt rakner? Hvis du slipper taket, så du kan lese masse om disse både på nettsiden min og i deler også mye om disse her i sosiale medier om hva disse sabotørene gjør med deg.
00:04:28:06 - 00:04:53:15
Cecilie L. Hjortland
Du kan også ta sabotør testen på nettsidene mine Cecilie Hjortland doktor nå og se hvilken sabotører som topper din. Kan ikke si dine mønstre, så jeg sitter jo her og jeg kan være ærlig om mine sånt. Jeg sitter ikke her som har fikset alt sammen når jeg tok og begynte med positive telt. Sentral har peak hu som som jeg snakket litt om.
00:04:53:17 - 00:05:25:01
Cecilie L. Hjortland
Så startet jeg min reise for seks år siden, og disse topp sabotørene som var på topp den gangen. De er fortsatt på topp hos meg, så det er fortsatt faktisk perfeksjonisten rastløse som styrer litt showet her hos meg. Men istedenfor å være på en høy verdi, altså det som du vil se hvis du tar testen, det er det at du kan se hvor mye de påvirker deg i forhold til de andre som har vært ørene, og du kan også ta testen igjen etter at du eventuelt har tatt kurs med meg.
00:05:25:01 - 00:05:56:05
Cecilie L. Hjortland
For å se okay regjerer de like mye så de topp så det tørene mine. De var veldig høy for når jeg startet på dette her. De er fortsatt til stede, så etter seks år så er de fortsatt der, men de er på et helt, helt annet nivå. Så så det at de er der, det blir du kanskje ikke kvitt, men det at jeg blir bevisst på de har gjort at jeg kan senke du Cecilie, litt mange prosjekter du styrer på med akkurat nå.
00:05:56:07 - 00:06:21:13
Cecilie L. Hjortland
Jeg har faktisk også når jeg hører hva jeg sitter her og diskuterer han med med en cloud ett. Så det sier med AI så så jeg faktisk det jeg ting som som AI sier til meg Du Cecilie, litt mange prosjekter nå. Eller kanskje vi skal på en måte forholde oss til disse. Fokuser det altså, det er jo noe som fortsatt tar meg litt på avveie til tider.
00:06:21:15 - 00:06:46:14
Cecilie L. Hjortland
Spesielt han rastløs da jeg. Men jeg er blitt mye, mye flinkere til å skjønne at okay, jeg må faktisk luke ut til at det garnet. Jeg må faktisk nå fokusere. Så ja, det det er denne koster, altså om det er den rastløs været, om det er perfeksjonisten eller om det high på Ritchie, Eva. Det er jo det at han koster oss ro.
00:06:46:15 - 00:07:07:09
Cecilie L. Hjortland
Den koster oss det å føle seg bra eller godt nok trim et resultat sånn at det er jo ikke en sannhet. Dette er et mønster og det vi er bevisst på, det kan vi faktisk endre. Så.
00:07:07:11 - 00:07:29:09
Cecilie L. Hjortland
Det som jeg har fortalt om mine sabotører, det vet jeg jo også fra mine mine kunder og de som har tatt kurset at de ser med en gang de klarer å catche den her sabotøren, så blir det så mye enklere å skjønne. Og der var du. Kanskje skal det bare et navn på han, det dommeren eller om disse abortørene bare si.
00:07:29:11 - 00:07:52:10
Cecilie L. Hjortland
Og denne perfeksjonisten igjen i Og kanskje vi bare skulle be henne om å tilstrebe littegranne kan også gi deg et navn. Det er så seere dommeren det var en kunde med seg, sa det at han kalte han for Michael og sa liksom nå må du bare faktisk CeBIT, og det er så mye lettere når man på en måte har et navn på de er bevisst på de.
00:07:52:13 - 00:08:26:24
Cecilie L. Hjortland
Da kan man gjøre noe med dem. Så nå når jeg har fortalt om mine sabotører, så har du kanskje tenkt på den som hvem som er en av dine. Kanskje man meldte på den helt til seg på et øyeblikk mens jeg snoket, og bare kjenn etter litt på Den beste inviterer deg til å faktisk bare sjekke inn og tenke på Hva var det første du tenkte på når jeg sa at mine topp sabotører er da perfeksjonisten og den rastløse og jeg nevnte disse andre som er til stede.
00:08:27:01 - 00:08:51:09
Cecilie L. Hjortland
Hvilken sabotør? Hva er det du tenkte som kom høyest opp der, Og det er ikke noe galt med deg. Det betyr bare det at du er et menneske som har levd, og du har bygget dine mønstre på akkurat samme måte som alle andre gjør. Så sabotørene, det er gamle mønstre som later som om de av deg og dommeren, det er han som leder dem.
00:08:51:11 - 00:09:18:16
Cecilie L. Hjortland
Og første steget er rett og slett bare å se. De så igjen sabotørene. De er ikke deg, de er mønstre og mønstre kan endres, og bare det å få sang på gi de navn. Det tar litt av makten fra de. Så it's not the deep å ha en stemme i hodet som året før, eller er det det? Og den stemmen har styrt valgene dine litte granne lenger enn det du kanskje tror.
00:09:18:18 - 00:09:43:19
Cecilie L. Hjortland
Så vil du vite hvilken sabotør som er sterkest hos deg, så kan du ta en gratis tett på mine nettsteder. Så sier de opp land.no da tasten. Den er gratis og i løpet av noen minutter så vil du faktisk kunne se hvilke sabotører og hvilken mønstre som er sterkest hos deg. Det er jo like med disse sabotørene. Selv om det satt det litt kjedelige, så er det litt gøy.
00:09:43:21 - 00:09:53:14
Cecilie L. Hjortland
Så neste episode, da handler det om hvorfor vi gjenta disse mønstrene når vi selv egentlig vet bedre. Så vi sees i neste episode.
