Min passion er mental helse — derfor bygde jeg en hel virksomhet rundt den.

Jeg var gjest i podcasten til Gründernyheter for å snakke om gründerlivet. Men under hver beslutning, hver risiko og hver natt med tvil ligger det samme spørsmålet: hvordan har du det med deg selv når det blåser?

Å starte for seg selv blir ofte fortalt som en historie om mot, strategi og lange dager. Det stemmer. Men det vi sjeldnere snakker høyt om, er det indre arbeidet — hodet som skal holde, også når ingenting er avklart og alt hviler på deg.

I samtalen med Gründernyheter fikk jeg snakke om nettopp dette: hvorfor mental helse ikke er en luksus du tar deg tid til når alt annet er på plass, men selve fundamentet det andre står på.

Sabotørene jobber overtid i en gründer

Når du bygger noe eget, får de indre stemmene ekstra god grobunn. Prestasjonsjegeren som måler verdien din i resultater. Kontrolløren som ikke tør å delegere. Dommeren som er våken klokka tre om natta. De lover deg trygghet og suksess, men det de faktisk gir, er utmattelse.

Du kan ikke bygge noe bærekraftig på et hode som aldri får ro.

Det jeg har lært, på egen kropp og gjennom alle jeg har coachet, er at mental styrke ikke betyr å presse hardere. Det betyr å kjenne igjen disse stemmene, ta fra dem litt makt, og ta avgjørelser fra ro i stedet for fra frykt. Det er en ferdighet. Og som alle ferdigheter kan den trenes.

Derfor gjør jeg det jeg gjør

Passionen min for mental helse kommer ikke fra en teori. Den kommer fra erfaring, egne runder, og privilegiet av å følge mennesker som tør å gå dypere. Det er den jobben jeg brenner for å hjelpe andre med nå, enten de leder en bedrift, står i en omstilling eller bare ønsker seg et roligere indre.